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La formule du bonheur

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Cerveau

Tendance à l’exagération : quand notre cerveau nous fait souffrir

En général, quand on a pour habitude d’exagérer ou de déformer la réalité, tout le monde le sait, sauf nous ! On ne s’en rend pas forcément compte et il ne faut surtout pas qu’on nous dise : “Alllllez ! Tu exagères toujours !” au risque de recevoir des postillons en plein visage. Bien sûr, […]

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Comprendre le processus de nos émotions pour mieux gérer leurs effets

Nos émotions nous guident et nous motivent, comme elles nous conditionnent et nous dépriment. Elles nous permettent non seulement de nous sentir vivants mais elles nous mènent aussi la vie dure ainsi qu’à notre entourage ! J’ai longtemps été victime de mes émotions. Je les ai laissées me dominer et me voler des pans entiers […]

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