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La formule du bonheur

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Équilibre

Comment trouver (et garder) son équilibre dans un monde en perpétuel changement ?

J’ai longtemps été une femme qui gardait le contrôle sur tout ce qui m’entourait : mon entreprise, le temps, les finances, les gens, mes relations… jusqu’à ce que j’épuise toute mon énergie et perde toute forme de sérénité. J’ai fini par comprendre que pour atteindre l’équilibre intérieur, cet équilibre qui me faisait tant défaut, il […]

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Un état des lieux indispensable avant de résoudre la formule du bonheur

Bilan personnel Le bilan est une action que l’on entreprend en fin de saison : après les vacances d’été ou à la fin de l’année, période des vœux mais aussi des résolutions. Mais tout le monde ne le fait pas !  – Pourquoi ?– Parce qu’il faut du courage !  Du courage pour quoi ? […]

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